Els partits de pretemporada són una part fonamental de la preparació de qualsevol equip de futbol amateur. Tot i que el resultat acostuma a quedar en un segon pla, aquests partits permeten als entrenadors i als jugadors comprovar com evoluciona l’equip, recuperar sensacions competitives i posar en pràctica els conceptes treballats durant els entrenaments.
En el futbol amateur, on el temps de preparació sol ser limitat i els jugadors han de compaginar l’esport amb la feina, els estudis i altres responsabilitats, afrontar correctament la pretemporada pot marcar una gran diferència al llarg de la temporada.
El resultat no ha de ser la prioritat
Un dels principals errors durant la pretemporada és donar massa importància al marcador. Guanyar sempre és positiu perquè ajuda a generar confiança, però el veritable objectiu d’aquests partits és un altre: preparar l’equip per competir quan arribin els partits oficials.
Una derrota pot ser molt útil si permet detectar problemes que encara són a temps de corregir-se. De la mateixa manera, una victòria no ha d’amagar mancances que podrien aparèixer posteriorment davant rivals més exigents.
Durant aquestes primeres setmanes convé valorar aspectes com la intensitat, l’organització, la condició física, la comunicació entre companys i la capacitat d’aplicar els conceptes treballats als entrenaments.
Recuperar progressivament el ritme competitiu
Després d’un període de descans, els jugadors necessiten temps per recuperar el ritme. No és recomanable pretendre assolir des del primer partit el nivell físic i competitiu que es busca durant la temporada.
Els primers partits haurien de servir per recuperar sensacions: tornar a mesurar els temps de passada, acostumar-se novament als duels, millorar l’orientació corporal, recuperar la velocitat de reacció i comprovar com respon el cos davant d’esforços d’alta intensitat.
La progressió ha de ser gradual. L’objectiu és arribar a l’inici de la competició en bones condicions, no assolir el màxim nivell durant el primer amistós.
Provar jugadors i diferents sistemes
La pretemporada també és el moment ideal per experimentar. L’entrenador pot provar diferents sistemes, posicions i parelles de jugadors sense la pressió d’haver d’aconseguir punts.
Un futbolista que habitualment juga en una posició pot oferir alternatives en una altra. Un sistema que sembla interessant durant els entrenaments pot presentar dificultats durant un partit. I determinades associacions entre jugadors poden funcionar millor del que s’esperava.
Aquestes proves són especialment importants en el futbol amateur, on les plantilles poden patir baixes freqüents durant la temporada. Disposar de jugadors capaços de desenvolupar diferents funcions augmenta les possibilitats de l’equip quan arriben els problemes.
Donar minuts i repartir esforços
Un altre aspecte important és la gestió dels minuts de joc. Durant la pretemporada, especialment en els primers partits, és habitual que l’entrenador vulgui repartir el temps de joc entre tots els integrants de la plantilla.
Això permet conèixer millor els jugadors, observar el seu estat físic i facilitar que tots adquireixin ritme competitiu.
A més, cal prestar una atenció especial a les sensacions físiques. Un partit amistós no justifica assumir riscos innecessaris. Davant de qualsevol molèstia o sobrecàrrega, ha de prevaldre el sentit comú i la prevenció.
Mantenir la intensitat, però controlar l’exigència
Que el resultat no sigui prioritari no significa que els partits s’hagin de disputar sense intensitat. Els amistosos han de reproduir, en la mesura del possible, les exigències de la competició.
Els jugadors han de competir, disputar les pilotes, comunicar-se i mantenir la concentració. Tanmateix, també han d’entendre que es troben en una fase de construcció.
La clau és competir sense obsessionar-se. La intensitat ha de servir per millorar i no per convertir un partit de preparació en una batalla que pugui provocar lesions o conflictes innecessaris.
Analitzar els errors amb perspectiva
Després de cada partit, el cos tècnic hauria de fer una anàlisi. Però aquesta anàlisi s’ha de centrar en els processos i no exclusivament en el resultat.
Si l’equip encaixa dos gols, la pregunta no hauria de ser únicament per què ha perdut, sinó quines situacions han provocat aquests gols. Ha fallat la pressió? Hi havia massa distància entre línies? S’ha perdut la pilota en zones perilloses? Ha faltat comunicació?
De la mateixa manera, si l’equip guanya, cal analitzar quins aspectes encara s’han de millorar.
Els amistosos proporcionen informació molt valuosa perquè permeten detectar problemes abans que aquests tinguin conseqüències en la competició.
La importància de l’actitud
En el futbol amateur, l’actitud pot ser tan important com qualsevol aspecte tàctic. La pretemporada és un bon moment per construir hàbits: arribar puntualment, entrenar amb compromís, respectar els companys, acceptar les decisions de l’entrenador i mantenir una mentalitat positiva.
També és important entendre que cada jugador té un procés diferent. Alguns recuperaran ràpidament la seva condició física, mentre que d’altres necessitaran més temps. Comparar-se constantment amb els companys pot generar frustració innecessària.
La pretemporada ha de servir per construir un grup unit i competitiu.
Construir confiança de cara a la competició
Tot i que el resultat no sigui l’objectiu principal, els partits de preparació sí que poden ajudar a generar confiança. Encadenar bones actuacions, observar millores en el joc i comprovar que els entrenaments comencen a traslladar-se al camp genera sensacions positives.
La confiança, però, s’ha de construir sobre bases realistes. L’equip no necessita demostrar durant la pretemporada que està preparat per guanyar tots els partits de la temporada. Necessita demostrar que està avançant.
Conclusions
Els partits de pretemporada en el futbol amateur s’han d’afrontar com una eina d’aprenentatge i preparació. El marcador és secundari davant la possibilitat de recuperar el ritme competitiu, provar alternatives, conèixer millor els companys i corregir errors.
Competir amb intensitat, però amb seny, tenir cura de l’aspecte físic, acceptar els errors com una part del procés i mantenir una actitud positiva són algunes de les claus per aprofitar al màxim aquests partits.
La veritable victòria de la pretemporada no consisteix a arribar al primer partit oficial havent guanyat molts amistosos, sinó a arribar-hi més preparats, més units i amb una idea de joc més clara.V
