Malgrat que sembli un titular inventat o tret de context, el cert és que les esbandides
bocals amb col·lutori dental milloren el rendiment esportiu.
Investigadors de la Universitat de Plymouth al Regne Unit van apuntar, fa uns anys,
que l’efecte reductor de la pressió arterial en fer exercici és menor quan algú es fa
esbandides bucals amb els habituals productes antibacterians.
Aquesta millora del rendiment sembla deure’s que l’exposició de solucions de líquid
amb carbohidrats amb els receptors bucals, activen regions del sistema nerviós central
i pot reduir la percepció d’esforç i augmentar l’activitat corticomotora. Això millora el
rendiment al futbol y en una ampla varietat d’esports.
Els grans avantatges d’aquestes esbandides bucals amb col·lutori dental són que
poden millorar el rendiment sense ingerir res, simplement fent esbandides de boca i
escupin. Pels esportistes que pateixen problemes gastrointestinals, és una bona opció.
Als darrers anys, s’ha investigat molt sobre aquesta relació entre esbandides bucals i
rendiment. Per exemple, sabem que aquests beneficis de les esbandides amb
col·lutori dental són independents del sabor (sigui dolç sigui no). També hi ha alguna
evidència de què afegir quinina al compost millora encara més la resposta d’aquestes
esbandides. Igualment hi ha evidència que el mentol, particularment L-mentol, crea
una percepció de refredament quan s’exposa a la pell i a la boca per augmentar el
ritme (major potència, velocitat, etc.) durant l’exercici perllongat en calor.
I a més, se sap amb precisió, quan prenem aquestes esbandides bucals o quan no, en
quins esports sí i en quins no, què quantitat de líquid, quant de temps mantenint el
líquid abans d’escopir-los, etcètera.
