LA MUTUALITAT DE FUTBOLISTES DISPOSA D’UN NOU ECÒGRAF DE NOVA GENERACIÓ
La Delegació a Catalunya de la Mutualitat de Futbolistes, disposa des d’avui, d’un nou aparell d’ecografia de nova generació.Amb la intenció de donar un millor servei al mutualista, la seu central de la Mutualitat de Futbolistes del Carrer Sant Pere de Barcelona, ha estrenat avui un nou ecògraf d’última generació, substituint a l’anterior que feia catorze […]
UN LLIGAMENT CREUAT ANTERIOR ES POT TRENCAR UNA VEGADA S’HA OPERAT
Institut Cugat Una cirurgia de reconstrucció d’un LCA (Lligament Creuat Anterior) no assegura que mai es pot tornar a trencar. Malgrat la cirurgia de reconstrucció del LCA és un procediment efectiu per restaurar l’estabilitat del genoll en la majoria dels casos, no garanteix una protecció absoluta contra lesions futures. Per exemple, la taxa de un […]
QUINS PEIXOS S’HAN DE CONGELAR ABANS DE CONSUMIR I QUINS NO
El peix és un dels aliments que ha d’estar present a tota dieta esportiva variada i equilibrada, ja que aporta diferents nutrients claus pel correcte funcionament de l’organisme. Però, s’han de tenir les idees molt clares amb una sèrie de pautes per la seva conservació, sobretot per evitar la presència de l’anisakis.L’anisakis és un risc […]
¿ELS DIES DE DESCANS ESPORTIU S’HA DE MENJAR MENYS?
Un dels pilars dels entrenaments és el descans. Fins i tot dies sense activitat física o exercici lleuger és imprescindible per aconseguir el màxim rendiment. Més no és millor. Aquests dies són essencials, ja que es programen per ajudar al fet que els teus músculs es recuperin, reduir la fatiga, millorar el rendiment esportiu i permetre una […]
LA AGRUPACIÓ DE VETERANS DEL FC BARCELONA RENDEIX HOMENATGE AL DR. RAMON CUGAT
Durant el matí d’avui, al camp municipal de Sitges, s’ha celebrat un partit en homenatge al doctor de la Mutualitat de Futbolistes Ramón Cugat. L’esdeveniment ha estat organitzat per l’Agrupació de Veterans del FC Barcelona, que ha volgut rendir un homenatge al nostre Dr. Ramón Cugat. El partit ha estat disputat entre jugadors i doctors […]
LA VITAMINA C: FUNCIONS, BENEFICIS I NECESSITAT
La vitamina C és un component essencial de la dieta que, entre altres coses, poden reduir els efectes adversos dels radicals lliures produïts per l’exercici, incloent-hi el dany muscular, la disfunció del sistema immune i la fatiga. Però, existeix la hipòtesi que afirma que una dosi alta de vitamina C pot afectar el rendiment esportiu. D’acord amb aquestes teories, ¿de veritat […]
NO QUALSEVOL POSTURA ÉS LA CORRECTA PER PRENDREN UNA PASTILLA
Un estudi fet a un simulador conclou que hi ha posicions millors que d’altres a l’hora d’absorbir un fàrmac adequadament. Segons els investigadors de la Universitat Johns Hopkins d’Estats Units, explica que els canvis de postura corporal poden generar variacions de fins al 83% a la quantitat de medicaments que és abocat de l’estómac a […]
HEMATÚRIA INDUÏDA PER L’EXERCICI
L’hematúria induïda per l’exercici és una condició benigna a la qual hi ha sang a l’orina (‘hematúria’) després de l’exercici. També s’ha denominat ‘bufeta del corredor’, hematúria del maratonià’ i ‘hematúria per estrès’.CausesL’hematúria induïda per l’exercici pot tenir vàries causes, des de les relativament inofensives fins a les més preocupants. En general, si l’orina desapareix 72 hores després de l’exercici, no és necessari continuar investigant. Però, algunes causes […]
EL VIRUS DE LA VIH INDETECTABLE NO CONTAGIA
Aquesta és una afirmació com un temple de gran. Les persones que pateixen el virus VIH, que molts encara l’anomenen erròniament la SIDA (quan aquest es un estadi de malaltia) no poden infectar a ningun ser humà si el tractament que porten ha arribat a fer-los indetectables. Aquesta és una veritat científica que tothom hauria […]
FONTS, BENEFICIS I DÈFICIT DE VITAMINA D
Ja hem parlat en més d’una ocasió de la importància que té pel nostre cos la vitamina D. Fins i tot, s’ha arribat a relacionar la falta d’aquesta vitamina amb els casos més greus de la pandèmia de la Covid-19. Però no és una vitamina fàcil d’obtenir com altres.Què és la vitamina DDenominada com l’hormona […]