¿QUAN ÉS NECESSARI DEMANAR UNA RESSONÀNCIA LUMBAR?
Font: INSTITUT CUGATEn general, la ressonància lumbar es pot considerar en els següents casos:1. Dolor lumbar persistent: Si una persona experimenta dolor lumbar persistent que no millora amb el tractament conservador, com pot ser descans, fisioteràpia, analgèsics o antiinflamatoris, el metge pot ordenar una ressonància lumbar per investigar possibles causes subjacents.2. Sospita d’hèrnia de disc […]
ERIS, LA NOVA VARIANT DE LA COVID-19 QUE ÉS MÉS CONTAGIOSA
L’Organització Mundial de la Salut, l’OMS, l’ha declarat ‘variant d’interès’ a causa de l’augment de casos. Ja està present en 51 països, inclosa Espanya. La nova subvariant de la Covid-19 anomenada EG.5 i que ja estat sobrenomenada com ‘Eris?. A causa de la seva prevalença a tot el món ha estat declarada ‘variant d’interès’.Durant la setmana del 17 al 23 de […]
ARTROSI DE GENOLL, EL MAL QUE PATEIXEN UN DE CADA TRES EX FUTBOLISTES
Aquesta és una malaltia crònica del cartílag, que fins al dia d’avui és impossible de substituir, malgrat que algunes investigacions, com les fetes pel Dr. Ramon Cugat, estan arribant a elaborar fonaments substitutius dels cartílags.Segons Fifpro, el sindicat mundial de jugadors, a partir dels 35 anys, un antic professional de cada tres pateix artrosi al genoll, una proporció molt superior a la […]
DERMATOLOGIA I ESPORT
L’ús de substàncies dopant, aspecte mediambientals, l’equipament esportiu, traumatismes i infeccions tenen molta incidència en diversos tipus de dermatitis.L’ús de substàncies dopant a l’àmbit esportiu no només s’ha d’analitzar des de la perspectiva de què tracta de beneficiar-se per millorar el rendiment a una determinada competició. De fet, és molt més determinant l’impacte que el dopatge té sobre la salut […]
DESEQUILIBRIS HORMONALS: FORMES NATURALS PER EQUILIBRAR EL METABOLISME
Al nostre cos hi ha representades un total de 65 tipus d’hormones que compleixen una sèrie de funcions essencials pel correcte funcionament del nostre organisme. Però, tant les dones com els homes experimentem desequilibris hormonals. Les alteracions del metabolisme depenen de cada persona, i les dones tendeixen a patir més alteracions.Aquests canvis hormonals són part del […]
QUE SÓN I COM FUNCIONEN ELS RITMES CIRCADIARIS
Solem dividir a les persones en dos tipus: diürnes i nocturnes. En un costat estan els que gaudeixen matinant; es desperten plens d’energia, però a partir de les nou de la nit són incapaços de continuar endavant. A l’altre costat, tots els que pateixen cada matí quan sona el despertador, que necessiten un gran esforç i tota la seva […]
QUÈ HEM DE DINAR ELS DIES DE DESCANS
Un dels pilars de l’entrenament és el descans. Incloure dies sense activitat física o exercici lleuger és imprescindible per aconseguir el màxim rendiment. Més no significa millor. Aquests dies són essencials, la que es programen per ajudar al fet que els teus músculs es recuperin, reduir la fatiga, millorar el rendiment esportiu i permetre una optimització dels […]
PER QUÈ L’ESPORT ÉS FONAMENTAL EN LA PREVENCIÓ I EL TRACTAMENT DEL CÀNCER
Nombrosos estudis avalen la pràctica d’exercici físic com un mitjà eficaç per lluitar contra el càncer. Un dels més rellevants va determinar que fer exercici físic redueix el risc de desenvolupar fins a 13 tipus de càncer, entre els quals es troben el del pulmó, el de l’estómac, el de còlon, el de bufeta o el de mama. A Espanya, […]
DIATÈRMIA: CALOR LOCALITZAT PER REDUIR EL DOLOR I ACCELERAR LA RECUPERACIÓ
Dintre de les tècniques d’electroteràpia avançada, la diatèrmia és un tractament que acumula un bagatge d’eficàcia contrastada. Es tracta d’una teràpia basada en l’ús de corrents elèctrics d’alta freqüència, amb la qual cosa s’aconsegueix estimular els teixits en zones molt profundes que són molt difícils d’activar. D’aquesta formal, amb la diatèrmia s’obtenen avanços notables en […]
PROCEDIMENT DAVANT UNA PICADA DE MEDUSA
És veritat, que existeixen molts mites amb relació al procediment per revertir els efectes del contacte amb aquests animals marins. I com cada estiu, ja tenim a les nostres costes les temudes, impertinents, però ecològicament necessàries, meduses. El corrent les emporta cap a la costa i ens trobem amb elles al seu entorn natural. Si les freguen, […]