S’HA DE RETIRAR EL MATERIAL METÀLIC UTILITZAT A UNA CIRURGIA PER TRAUMATISME?
Quan es produeix una fractura òssia greu, sovint cal una intervenció quirúrgica per estabilitzar l’os amb material d’osteosíntesi, com ara claus intramedul·lars, cargols o plaques metàl·liques. Un cop l’os s’ha consolidat, molts pacients es pregunten si aquests implants s’han de retirar o si poden quedar-se al cos de manera definitiva. La resposta no és universal […]
CURA DE LA CICATRIU POSTQUIRÚRGICA: MASSATGE CICATRIU I PROTECCIÓ SOLAR
Institut Cugat Com treballar una cicatriu després de la intervenció i per què cal protegir-la de la llum durant un any. La correcta evolució i la cura de la cicatriu postquirúrgica no depenen únicament de la cirurgia. El tractament posterior és clau per evitar adherències, millorar l’elasticitat dels teixits i prevenir dolor o limitacions funcionals. […]
LIPOTÍMIA I FUTBOL: QUAN EL COS DIU PROU
La lipotímia és una sensació intensa de mareig i debilitat amb sensació imminent dedesmai, però sense arribar necessàriament a perdre del tot la consciència. En el móndel futbol, pot aparèixer tant en jugadors com en àrbitres, especialment en situacionsd’esforç intens o condicions ambientals extremes.Encara que sovint és un episodi lleu, en el context esportiu sempre […]
L’ALIMENTACIÓ D’UN JUGADOR/A DE FUTBOL JUVENIL
L’alimentació d’un jugador de futbol juvenil és clau per garantir un bon rendiment esportiu, afavorir el creixement i prevenir lesions. En etapes juvenils (12-18 anys), el cos està en desenvolupament i necessita una aportació adequada d’energia i nutrients. 1. Ha de ser equilibrada i variada Una bona dieta ha d’incloure: 2. Hidratació constant Un futbolista […]
L’AUGMENT DE LES LESIONS AL FUTBOL AMATEUR: CAUSES, IMPACTES ICOM PREVENIR-LES
En els últims anys, els clubs i equips de futbol amateur han detectat un incrementsubstancial en la freqüència i gravetat de lesions entre els seus jugadors. A diferènciadel futbol professional, on hi ha recursos mèdics i preparadors físics dedicats, al futbolamateur moltes vegades aquestes funcions es fan de manera voluntària o ambrecursos limitats. Aquest fet, […]
FUTBOL I ESPORT AL MOBILE WORLD CONGRESS 2026
El Mobile World Congress El Mobile World Congress 2026 (MWC) a Barcelona, que comença avui, noi serà una edició més. Serà la vigèsima vegada que la ciutat acull l’esdeveniment mundial més gran de i tecnologia mòbil, consolidant a Barcelona com a la capital global de la innovació digital. 1. Congressos específics d’esport Dins del MWC […]
TRACTAMENT PRP EN LA PATOLOGIA DE L’ESPATLLA
Font: Institut Cugat Una opció biològica eficaç i segura per a l’espatlla L’espatlla és una articulació complexa i molt exigent des del punt de vista funcional. Les lesions tendinoses, especialment del manegot dels ratadors, són una causa freqüent de dolor, pèrdua de mobilitat i limitació en la vida diària. En els darrers anys, el plasma ric […]
LA BURSITIS SUBACROMIAL
Institut Cugat Una de les causes més freqüents de dolor d’espatlla en la vida quotidianaHi ha dolors d’espatlla que no apareixen de cop. No venen d’una caiguda ni d’un gest clar.Comencen a poc a poc: un dia molesta en posar-se la jaqueta, un altre en arribar a alguna cosade l’armari, un altre en dormir de […]
EL GENOLL EN ESPORTS D’IMPACTE COM EL FUTBOL
Els esports d’impacte com el futbol, el bàsquet i el running són excel·lents per millorarla condició física, però també exigeixen molt als genolls.Aquestes activitats combinen girs, salts, frenades brusques i aterratges repetitius, fetque augmenta el risc de lesions. Tot i això, amb les cures adequades, pots gaudird’aquests esports minimitzant els riscos.Demandes del genoll en esports […]
AMB GRIP, NO JUGUIS
Fer esport és molt saludable. Jugar a futbol, entrenar és molt recomanable perquè aportanombrosos beneficis a la nostra salut, però si tenim la grip, hem d’evitar jugar a futbol o ferqualsevol esport.La grip modifica completament el patró respiratori de l’esportista i la seva activitat muscular, pertant, redueix el rendiment físic i, si ho practiques, empitjoraràs […]