PERQUÈ DEIXAR ELS ALIMENTS ULTRA PROCESSATS
Hi ha raons digestives per deixar d’una vegada els aliments ultra processats. A més, tenint la possibilitat de consumir aliments frescos, molt més saludables que els que comprem embassats en el supermercat. Tampoc és una novetat que si hi ha de primer el consum de productes frescos i seguir un patró de dieta mediterrània per […]
EL PERILL DEL MELANOMA EN ELS ESPORTISTES: PROTEGIR-SE DAVANT EL SOL
Arriba l’estiu i, amb el sol, els matins i les tardes entrenant o jugant a futbol exposats als raigs solars (sobretot en moments que no fa una calor asfixiant), a més de començar a prendre el sol a la platja o a la piscina. Per aquesta raó, hem de tenir molt en compte que amb el sol i l’estiu […]
PROVES DE LABORATORI HABITUALS
Existeix un gran nombre de proves i anàlisis clínics disponibles. Moltes proves són específiques per un trastorn en particular o un grup de trastorns relacionats (en aquest manual, se sol descriure amb el trastorn corresponent). Altres proves s’utilitzen amb freqüència en un gran nombre de trastorns. Les proves es realitzen per diferents raons, entre les […]
LES FRUITES AMB OS DE LA FAMÍLIA DE LES ROSÀCIES
L’albercoc, préssec, nectarina, paraguaià i pruna són molt semblants. Entre altres coses provenen de la família de les rosàcies i formen part d’aquelles fruites que apareixen a l’arribada de la primavera. Les anomenades fruites amb os – albercoc, préssec, nectarina, paraguaià i cirera – són, a primera vista, molt paregudes entre si (estan emparentades, ja que pertanyen a la […]
CÀLCULS EN LES VIES URINÀRIES (PEDRES EN EL RONYÓ)
Les vies urinàries estan constituïdes per: • Els ronyons, dos òrgans en forma de mongeta que fabriquen l’orina. • Els urèters, els conductes que buiden l’orina de cada ronyó i la porten a la veixiga. • La veixiga, un òrgan buit que conté l’orina fins que s’acaba orinant. • La uretra, un conducte unit a […]
PEUS PLANS: UN PROBLEMA AMB DIFERENTS SOLUCIONS EN L’ETAPA INFANTIL
El peu pla és que té l’arc plantar amb menys alçada del normal. Habitualment s’acompanya a la caiguda de l’arc a la zona interna. Tots els nens neixen amb els peus plans, però segons van creixent se’ls va formant l’arc. El problema es presenta quan aquest no es produeix. Hi ha tres tipus de peu pla: Rígid, […]
LA DIETA SENSE GLUTEN EN ESPORTISTES SANS
Des de fa alguns anys hi ha un corrent dietista que elimina el gluten de la dieta de l’esportista. Els beneficis d’aquesta dieta no estan contrastats científicament, però sí que és veritat que són molts els esportistes que segueixen el fet d’alimentar-se sense gluten. Per començar seria bo saber que és el gluten i on […]
LA SÍNDROME DEL PIRAMIDAL O LA FALSA CIÀTICA
El nervi ciàtic és el nervi més ample i llarg del cos humà. Aquest nervi travessa i passa per diferents estructures en el seu recorregut. La majoria de les vegades la ciàtica es produeix per una compressió d’aquest nervi en el seu recorregut pel congost que li ofereix el muscle piramidal o piriforme a escala de la pelvis, i […]
EL PERGUÈ DE LA TARDANÇA DE LES AMBULÀNCIES DURANT ALGUN ACCIDENT ESPORTIU
Moltes vegades, davant els compressibles nervis d’una lesió, que s’acaba de produir en un dels nostres jugadors i en mig del terreny de joc, i més si són els nostres fills, ens desesperem amb la tardança de l’ambulància que hem sol·licitat al servei d’emergències de la Mutualitat Catalana de Futbolistes. La Mutualitat Catalana de Futbolistes […]
ARTRITIS INFECCIOSA DE L’ARTICULACIÓ PROTÈSICA
Les pròtesis articulars poden infectar-se per bacteris. Aquests bacteris poden infectar l’articulació protèsica durant la cirurgia o després d’aquesta, causant infecció. Els símptomes poden consistir en dolor, inflamació i limitació de l’amplitud de moviment. El diagnòstic es basa en els símptomes, l’exploració i en els resultats d’una combinació de proves. A vegades, les infeccions en articulacions protèsiques es poden prevenir prenent […]