EL VIRUS DE LA ‘BUFETADA’, MALALTIA INFANTIL DE PRIMAVERA
Aquesta és una malaltia que es caracteritza per l’enrogiment de les galtes com a manifestació de la malaltia. Pot provocar una mica de tos, mocs, o inclús febre. Però hi ha un símptoma inequívoc per reconèixer-la: l’enrogiment de les galtes com si el petit hagués rebut una bufetada. Per això el nom de la malaltia […]
PEIXOS PER GAUDIR A LA PRIMAVERA
Per tenir una dieta ben rica i variada s’ha de menjar peix. El fruit del mar forma part de l’anomenada dieta mediterrània que és una de les reconegudes pels metges per portar una vida més sana. Coneix els millors peixos de temporada que has de menjar aquesta primavera. Tant els peixos blancs com els blaus es poden […]
DOLOR EN EL FLANC
El dolor causat per una malaltia renal generalment es percep en el flanc o en la regió lumbar. Algunes vegades, el dolor s’estén fins al centre de l’abdomen. Per regla general, el dolor es deu al fet que la capa exterior del ronyó (càpsula renal) queda estirada a causa d’un trastorn que causa inflamació ràpida […]
TECNOLOGIES PER LA MÉS COMPLETA VALORACIÓ DE LA FUNCIÓ PULMONAR EN L’ESPORTISTA
El mesurament de la capacitat pulmonar és una de les variables científiques i objectivables que cobra cada vegada major importància no només en l’estat de salut d’un individu, sinó també en les seves capacitats físiques i rendiment esportiu. La tecnologia per la mesura de la funció pulmonar és cada vegada: Espirometria En l’espirometria el pacient […]
DIAGNÒSTIC PRECOÇ DEL CÀNCER TESTICULAR
És normal que després de diagnosticar un tumor testicular en un esportista famós o conegut, s’incrementi la demanda de consultes per aquesta patologia. Com a mínim, permet conscienciar a la població de la importància que té el diagnòstic precoç del càncer testicular. Els tumors testiculars són poc freqüents representant l’1% en els homes. L’edat més freqüent d’aparició […]
AIXÍ IMPACTA A LA TEVA SALUT MENTAL DEIXAR DE FUMAR
El tabaquisme és una de les principals causes mundials de malaltia i morts previsibles. Un de cada dos fumadors morirà a causa d’una malaltia relacionada amb el tabaquisme, a menys que deixi de fumar. Tothom sap que fumar és molt dolent per la salut física, i també per la mental. Relació entre el tabaquisme i […]
EXERCICI I UNA BONA DIGESTIÓ
Per alguns estudis, la dispèpsia, comunament coneguda com a ‘mala digestió’ afecta al voltant d’un 20 per cent de la població en els països del nostre entorn, especialment a partir dels 40 anys i amb una distribució similar entre homes i dones. La digestió és la manera amb el que el nostre organisme assimila els nutrients que […]
PROTEGIR, AVISAR I SOCÓRRER, REGLA D’OR DELS PRIMERS AUXILIS.
Tard o d’hora ens veurem en una situació en la qual haurem d’atendre a alguna víctima d’una lesió a un camp de futbol, un accident, la pèrdua de coneixement d’alguna persona. Els primers auxilis, és a dir, l’assistència que es presta de manera immediata fins que arriben els serveis d’emergència, poden contribuir de manera decisiva […]
LA MILLOR BARRETA ENERGÈTICA: EL PLÀTAN
No és la primera vegada que parlem de les virtuts del plàtan. Una fuita fàcil de transportar de menjar. Com més madurs estan, tenen més digestibilitat. Per tant, podem consumir-los prèviament i posteriorment a la realització de qualsevol pràctica esportiva. Però, només es podran consumir de forma quan l’esport que tinguem doni el temps de […]
QUÈ ALIMENTS PODEN CUIDAR LA FLORA INTESTINAL
La dieta és un factor clau per la salut d’un esportista, i per qui no ho és. Però, ¿quina importància en té la flora intestinal? L’intestí està poblat per multitud de microorganismes que conformen la flora intestinal, encara que el seu nom correcte és microbiota intestinal. El terme de flora intestinal prové de la creença de què aquests microorganismes […]